[{"nombre":"ELECTROFITNESS","descripcion":"\u00bfEn qu\u00e9 consiste el electrofitness? El electrofitness es el trabajo conjunto de la electroestimulaci\u00f3n y el entrenamiento f\u00edsico para poner el cuerpo en forma de manera eficaz y r\u00e1pida.\r\nLa electroestimulaci\u00f3n es la estimulaci\u00f3n el\u00e9ctrica del m\u00fasculo, o EMS (que son las siglas en ingl\u00e9s de Electro Muscular Stimulation). Es una forma de electroterapia en la que se estimulan los m\u00fasculos con corriente el\u00e9ctrica para que se contraigan intermitentemente, provocando estados de contracci\u00f3n de manera controlada.\r\nLa EMS hasta hace poco solo se utilizaba en fisioterapia en el tratamiento de lesiones, en la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de haber tenido alg\u00fan accidente y para la recuperaci\u00f3n muscular despu\u00e9s de una competici\u00f3n. Con ella es posible la recuperaci\u00f3n de la movilidad y la fuerza cuando aquella se hab\u00eda visto imposibilitada por diferentes causas. Tambi\u00e9n ha sido utilizada por deportistas de \u00e9lite, pues aumenta el rendimiento deportivo.","profesorid":"627","actividadid":"711"}]
